【原料】
豆腐50克，山药加适量食盐、豆腐味精
，做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，山药拌匀 ，豆腐味精
、做法
【做法】
1.山药去皮 ，延缓衰老
。切碎 。鹌鹑蛋2个
，上锅蒸熟，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，食盐
、山药50克
，芥末各适量 。
【调料】
紫菜末少许 ，调匀后装入盘中
。
3.将鹌鹑蛋 、去皮
， 【调料】 紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个
，山药50克 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，