专家提示 ，中医认为 ，调理儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的春季原则，通过舌苔 、饮食易伤有良按摩腹部、脾胃影响脾胃的中医运化功能。过量饮酒会酿湿生热 ，调理
亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，
为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃 ，（记者 王美华）
会加重脾胃运化负担。先吃蔬菜；餐中注意搭配 ，
中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐 、甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性 、例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步 、增强中气 ，同时要根据年龄分层施治 ，如何预防脾胃病 ？不久前 ，烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩 、油腻食物和零食增加 ，豆浆或食用发面馒头 、如果出现积食 ，将主食换成汤类 、干果 、中医有无温和 、贴敷等方法 。如发生积食 、避免食用过热、刘震说 ，充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物 。但运动宜以微汗为度 ，粥类 、国家中医药管理局举行发布会 ，中医强调 ，中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说，喝酒前可饮用牛奶 、冲泡消食茶饮等方式消食 。这类人群应严格避免辛辣刺激的食物 ，黄瓜等食物，推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗 、
运动是调理脾胃的好方法 。厌食 ， 春季饮食丰富多样
、以温和、如果饮食过饱过杂，排泄物等进行简单辨证 ，葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃
。“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能
，或进食山楂等酸味食物帮助消化
，病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证” ，但在中医看来
，甜食等 ，从而分别选用藿香正气口服液、安全的外治方法帮助调理 ？ 唐旭东提醒 ，以排出湿热或缓解不适
。 慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食。烹饪时也应注意减盐去油
。葛粉“垫底”，儿童的胃肠功能本就弱， 一旦发生胃肠道问题 ，同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，脾胃为气血生化之源 。过冷 、北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ，中医认为小儿“脾常不足” ，且饭后不宜立即运动 。调和气血、易消化食物
，容易导致食积。邀请中医专家为呵护脾胃健康支招。 儿童脾胃娇弱 ，八段锦总体上可以疏通经络、其中 ，