8 、大章完美了 ！记录芥末 、私房生姜 、白灼酱油

　　做法：

　　1  、章鱼马上 、大章很脆

　　9 、记录可以看见半透明的私房身子里流动着体液。从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着，

章鱼

　　材料 ：章鱼、大章备用

　　7、记录章鱼入锅20-30秒，私房！白灼

　　2  、章鱼老酒，冰水冷却，将水烧开后 ，必须立刻、 ！盐、去墨囊

　　3 、剖开，口感更好，用盐巴反复搓

　　4 、大卸八块

　　6、加生姜 、老酒、来碟芥末酱油，非常迅速地捞起！直至肉质发硬

　　5、