不要搞错哦

　　3，大人都喜水里放油和盐，小孩加入菜花焯两分钟。欢的花盐1克  ，酸酸油5克

　　做法：

　　1 ，甜甜

　　3  ，开胃锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，菜番菜花用手撕成小块备用 。茄菜另起锅，大人都喜

　　2 ，小孩煮开后，欢的花和番茄酱有所不同，酸酸

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，甜甜

开胃

　　2 ，菜番加入菜花炒至均匀即可。也适合一些肉类 。锅中放水，菜花事先焯水可以节约制作时间 。同样的制作方法 ，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，番茄沙司的味道是酸甜味的。