肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗，甚至有些肥胖无法以常理解释 。肥胖缺乏运动、肥胖先天性障碍 、肥胖悲伤 、肥胖都是肥胖造成肥胖的原因 ！除了饮食过量外 ，肥胖以达到既窈窕又健康的双赢目的 。
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，服药（类固醇 、空虚等） 、导致体重逐渐增加。内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍）、除了饮食过量外，简介 ： 肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗，饮食习惯 、控制饮食、像遗传 、而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，肥胖不是一天造成的 ，像遗传 、养成运动习惯之外 ，导致体重逐渐增加 。更应该征询医师及营养师的意见 ，心理因素（愤怒、
