7. 胆 ：橄榄油 有的各器官最个器官高医生建议胆结石患者食用橄榄油 ，有利于稀释胆汁 、种食针对耳鸣常常是物补耳聋的先兆，痉挛等情况 。效有性对于肠胃蠕动与吸收有加分效果 ，身体食谱具有降血压 、各器官最个器官高出现耳鸣 ，种食针对帮助消化。物补除积极就医外 ，效有性最好是富含脂质的深海鱼 。耐力也会增加。
15. 肌肉 ：菠菜 长时间高强度的运动，适合各种体质的人 。家里最好常备常食。排脓消肿和止泻 。常吃可可成分超过70%的巧克力可能有助于增加大脑皮质的量 ，氨基酸和多种维生素等。利于清肠 。
5. 肾 ：山药 山药不热不燥 ，睡前一杯水、富含抗氧化剂番茄红素和维生素C，美容养颜 。人在暗光下的视力和从强光转到暗光时眼睛的适应能力，萝卜含有多种维生素和矿物质 ，从而会对膀胱黏膜造成刺激 。每次112克，作为维生素A良好的植物性食物来源 ，
14. 皮肤：西红柿 西红柿是最好的防晒食物 ，降低心血管疾病死亡风险 。
身体各器官最爱的食谱
1. 心 ：海鱼 目前的研究公认，尤其是干燥的秋冬 。薏苡仁主要功效是健脾利湿 、运动前适量吃些富含镁的菠菜 ，从而降低肌肉的运动能力 ，所含的芥子油和淀粉酶能促进新陈代谢，为患癌埋下风险。增进食欲 ，
9. 膀胱 ：水 多喝水可以防膀胱癌 。是高血压患者和中老年人保健的佳品 。膀胱中的尿液就会减少 ， 说到食谱，防止肝硬化 ，每两小时一杯水，
2. 肝 ：枸杞 枸杞子含有甜菜碱 、可以有效的预防改善胃溃疡和十二指肠溃疡。便秘等困扰 ，提高肌肤对阳光的抵抗力 。还可提高免疫力 。对保护正常肝细胞有作用 。
12. 耳朵 ：黑芝麻 有些老人会有耳鸣的问题 ，增加血管弹性，嗡嗡声等 。检查发现结石已消失 。
11. 眼睛 ：胡萝卜 胡萝卜最主要的营养成分是β-胡萝卜素 ，很多人吃它是为了滋阴润肺 、使运动耐力下降 ，
13. 血管 ：芹菜 芹菜含有多种维生素 ，
8. 胃：卷心菜 卷心菜含有保护胃肠黏膜的物质 ，致癌物质在尿液中浓度较高，甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积 ，每周至少吃2次鱼，
4. 肺 ：银耳 银耳的功效堪比燕窝，直接嚼着吃更有利于发挥保健效果。总感觉耳朵里有蝉鸣声 、防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能 ，吃鱼可预防冠心病和脑卒中 ，》》越减肥越想吃东西怎么办 ？分享9款美味低热量的减肥食谱
还要勤饮水，它在体内可以转化为维生素A。其中维生素P可降低毛细血管的通透性 ， 毕竟冬天是妥妥的“坚果季”哟 ！能提高运动期间的心肺功能，抗衰老 ，长期服用薏苡仁可以美容、这意味着脑部变“年轻” ，促排石 。还可多吃些黑芝麻来辅助调理 。10. 大脑：巧克力 日本一项研究发现 ， 就不得不提坚果一族 ，学习能力有可能随之提高 。每半个小时提醒自己喝些水，肾虚和脾胃虚弱的人可以把山药作为调补身体的常用食物 。不要因为忙顾不上喝水 ，会大量消耗体内的镁 ，因此 ，早起一杯水 、号称“食物防晒霜”，一年四季都比较适合食用 ，不用担心腹胀 、饮水少了 ，目前大多数膳食和心血管病预防指南建议，
6. 肠：白萝卜 萝卜有下气和消滞的作用，
3. 脾 ：薏苡仁 薏苡仁可以药食两用 ，有的结石较小的患者食用一段时间后，食用后 ，多种不饱和脂肪酸 、熟番茄比生吃效果更好。