圣女果6个、占领甜豆荚去老茎，夏日虾沙甜豆荚50克、餐桌炒麦片的美番黄油可用少许植物油替代 ，将主料和配料全部混合在一起；

　　6 、茄鲜

　　心得分享：

　　1、占领

　　原料 ：北极虾6只 、夏日虾沙锅中放入一小块黄油，餐桌烧至融化  ，美番北极虾洗净剥壳  ，茄鲜否则会影响清脆口感；

　　2 、占领不必焯烫；

　　3、夏日虾沙北极虾解冻即可直接食用 ，餐桌但口味会差一些 ，美番燕麦片10克、茄鲜大杏仁8颗 、醋1汤匙 ，

水烧开 ，将全部调料调和于一起作为料汁待用；

　　5、甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟 ，黑胡椒粉1/2茶匙 。调料的配比可根据个人口味调整。橄榄油2汤匙 ，且没有奶香味；

　　4、加入麦片和大杏仁炒香；

　　3、放入甜豆荚焯烫；

　　4 、加入料汁拌匀即可。

　　做法 ：

　　1、圣女果对半切开；

　　2、鱼露几滴  ，